خذ السيطرة على نومك مع myNight
myNight هو تطبيق رفيق النوم الذي طورته شركة ResMed Inc. لمستخدمي iPhone. يتم تصميم هذا التطبيق المجاني لمساعدتك في تتبع نومك وتقييم مخاطر الإصابة بشقيقة النوم. مع myNight ، يمكنك مراقبة جودة نومك ، وتتبع شخيرك ، وتحسين عادات النوم الخاصة بك.
أفضل بديل موصى به
عملية إعداد myNight بسيطة وسلسة. كل ما تحتاجه هو هاتفك الذكي. لا حاجة لارتداء أي أجهزة إضافية أو ربط أي شيء بهاتفك. ما عليك سوى تنزيل تطبيق myNight ، ووضع هاتفك على طاولة السرير الخاصة بك ، وبدء جلسة النوم الخاصة بك ، والسماح للتطبيق بالقيام بالباقي.
أحد الميزات الرئيسية لـ myNight هو تقنية السونار الصامتة المحمية ببراءة اختراعها. تتيح هذه التقنية اللاسلكية للتطبيق تتبع نومك بشكل سلبي دون أي اتصال جسدي. بالإضافة إلى تتبع نومك ، يقدم myNight أيضًا اختبار نوم غير متصل لمدة 3 ليالٍ يتم التحقق منه سريريًا لتقييم مخاطر شقيقة النوم.
يوفر التطبيق دعمًا شخصيًا من مدرب النوم ، ويقدم معلومات سهلة الفهم وتوصيات لمساعدتك في تحسين نومك. كما يتضمن منبه ذكي للنوم الخفيف يوقظك في أفضل وقت بناءً على أنماط نومك. تشمل ميزات myNight الأخرى رؤى نوم فعالة ، ومؤقت قيلولة قوية ، وتقرير نوم سهل الفهم يحتوي على بيانات مفصلة.
يرجى ملاحظة أن myNight مخصص للاستخدام من قبل البالغين الذين تتجاوز أعمارهم 18 عامًا. قم بتنزيل myNight اليوم وتحكم في نومك لتحسين الصحة العامة والرفاهية.
